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Amamos demasiado a los celulares es instante de hablar acerca de eso

Por Lesley Alderman

Tenemos una trato intima con nuestros celulares. Dormimos con ellos, comemos con ellos y no ha transpirado los portamos en nuestros bolsillos. Los revisamos, en promedio, 47 veces al dia… si bien En Caso De Que tienes dentro de 18 asi­ como 24 anos la cantidad asciende a 82 veces, segun datos recientes.

Asi­ como las amamos por excelentes motivos nos dicen el ambiente, la hora de el jornada asi­ como cuantos consejos hemos hexaedro. Nos consiguen citas (y sexo), nos entretienen con musica y nos conectan con amistades desplazandolo hacia el pelo familiares. Responden a nuestras preguntas, aparte de mitigar la aislamiento y la ansiedad. (Probablemente estes leyendo lo cual en tu celular).

No obstante el apego a las celulares puede ser excesivo, tanto mismamente que seri­a concebible que interfiera con el amor humano, aquella intimidad usual y no ha transpirado rostro a rostro con aquel a quien llamas pareja, conyuge, amante o cristiano particular.

El conflicto entre el amor al celular asi­ como el apego persona es tan comun que goza de su particular terminologia. En ingles, la termino phubbing se usa cuando estas ignorando a tu pareja por motivo de que prefieres utilizar tu celular; es una combinacion de estas terminos Con El Fin De telefono y de ignorar o ningunear. En caso de que estas ignorando an una ser utilizando cualquier tipo sobre tecnologia, se llama tecnoferencia. Una cancion popular de Lost Kings pregunta “?Por que no sueltas ese malvado celular?”.

“la clave Con El Fin De la conexion salubre es permanecer presente”, dice James Roberts, autor de T Much of a G d Thing Are You Addicted to Your Smartphone?. Cuando tu pareja revisa constantemente su celular, envia un mensaje implicito de que este (o lo que ve en el novio) seri­a mas importante que tu.

En un analisis publicado en 2016 en la revista Psychology of Popular Media Culture, el 70 por ciento de estas mujeres opinaron que los telefonos inteligentes estaban afectando negativamente su relacion. Mas sobre un tercio de estas 143 mujeres que participaron en la investigacion dijeron que su pareja respondia a las notificaciones entretanto conversaban; una sobre cada cuatro dijo que su pareja enviaba mensajes sobre escrito durante las conversaciones. Las chicas que reportaron altos niveles sobre tecnoferencia en interacciones con las parejas estaban menos felices con su contacto asi­ como su vida en general.

Nunca separado las chicas se sienten ofendidas. Roberts, quien Ademi?s es profesor de mercadotecnia en Baylor University, les pregunto a 175 hombres y chicas referente a el uso que las parejas le proporcionan al telefono inteligente. Casi hasta una fraccii?n de los encuestados, el 46 por ciento, reporto que sus parejas los ignoraban por utilizar el celular. Los consumidores que reporto niveles mas altos de phubbing igualmente informo en niveles mas altos sobre conflicto en la relacion.

Con nuestra exploracion de conexiones por mediacii?n de la ciencia, estamos alejando a las parejas e interrumpimos la fortuna de conexion biologica sobre banda ancha.

“La multitud esta comenzando a darse cuenta de que hace carencia algo”, dijo Sherry Turkle, la profesora de tecnologia en MIT y no ha transpirado autora de Reclaiming Conversation The Power of Talk in a Digital Age. “No saben que realizar al respecto, aunque estan abiertos al cambio”.

Judith Bell, una instructora sobre progresar herramientas sobre liderazgo asi­ como cofundadora de Relationships That Work en Novato, California, se ha cubo cuenta de que las usuarios estan comenzando a cuidar los limites de aprovechamiento del celular. “Ahora apagan sus celulares cuando estan en sesion. Hace unos anos de vida, dejaban que las interrumpieran”.

En caso de que te estas sintiendo frustrado por la interferencia de el celular en tu trato, deje con tu pareja, sin embargo conozco positivo. “Enfatiza las ingresos de estar mas conectado”, dijo Bell. En ocasion de dictarle a tu pareja lo que deberia o nunca tiene que efectuar, intenta con un acercamiento como este “Me chifla hablar contigo, sin embargo cuando estas revisando constantemente tu celular seri­a complicado tener la excelente conversacion”.

“El primer transito seri­a quedar consciente del problema”, dijo Roberts.

Aca te damos algunas sugerencias que te ayudaran a dejar sobre utilizar tu celular el lapso bastante Con El Fin De conectarte con tu pareja o ser querido.

Designa zonas “sin celular” en casa. Decidan en combinado que areas sobre tu hogar, igual que la sala y no ha transpirado la cocina, deberi?n acontecer libres sobre tecnologia. Considera quitar el manejo de el celular en el auto con el fin de que te sea posible beneficiarse este lapso hablando con tu pareja acerca de lo que estes pensando.

Intenta nunca usar el celular en la habitacion durante una semana. Si, es ameno repasar Twitter primero de irte a la cama, o cuando nunca puedes dormir a las 2 00 a. m., No obstante es mas probable que charles con tu pareja En Caso De Que el celular esta en otra parte. Igualmente, el gesto de darle preferencia a tu trato y no ha transpirado no a tu celular le envia un mensaje Cristalino a tus seres queridos.

“Compren unos relojes sobre rebato tradicionales de tu mesita sobre noche”, sugirio Turkle. “Pongan sus celulares en un cesto en la cocina”.

No pongan los celulares en la mesa. Cuando esten comiendo en morada o en un restaurante, nunca pongan el celular acerca de la mesa. La notoriedad sobre un celular —con la oportunidad de que este sonando o vibrando en todo momento— puede inhibir el libre flujo sobre la charla, en sintonia con un analisis publicado el ano pasado en la revista Environment & Behavior.

Los investigadores examinaron como las telefonos celulares afectaban las conversaciones entre dos personas. Cuando un telefono estuvo actual durante una chachara, las parejas calificaron la charla igual que menor satisfactoria asi­ como reportaron menos sentimientos sobre angustia empatica que cuando los telefonos estaban ausentes.

Practica las buenos modales con el celular. Si debes revisarlo, anuncia que lo estas practicando. Declarar algo como “Solo voy an examinar el producto de el partido/el clima/la relacion de reproduccion durante 2 minutos” muestra cortesia y le indica a tu pareja que estas sabedor sobre que tu consideracion se esta desplazando. Tambien puede hacerte mas sabedor de la frecuencia con la que tomas el telefono cuando tu pareja esta presente.

En caso de que la labor tu pareja necesita de su disponibilidad las 24 horas de el conmemoracion, negocia limites razonables que satisfagan tanto al labor como a ti.

“El genial desafio podri­a ser los usuarios no deje lo suficiente en aquellos temas”, dijo Daniel Ellenberg, un psicoterapeuta desplazandolo hacia el pelo socio sobre Bell en Relationships That Work. “Necesitamos abrir las relaciones sociales”.

En caso de que tu pareja nunca parece dispuesta a renunciar a sus habitos de utilizo de el telefono, considera la oportunidad de recurrir an una origen objetiva. https://besthookupwebsites.net/es/bookofsex-review/ En lugar sobre desmontar el dedo de el renglon, podrias recomendar que los dos revisen an accesorio sus habitos sobre usos del celular.

“Las parejas necesitan construir una alianza y no ha transpirado elegir juntos cuales son las novedosas reglas”, dijo Turkle.

David Greenfield, monitor de psiquiatria sobre la Universidad sobre Connecticut desplazandolo hacia el pelo fundador de el foco para la Adiccion al Internet y no ha transpirado la ciencia, desarrollo la prueba sencilla, la Prueba sobre Compulsion a las Telefonos Inteligentes, para auxiliar an establecer si el funcii?n del telefono de la persona es problematico. Permite que la puntuacion sea el enjuiciador y no ha transpirado nunca tu.

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